Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

(Dermbach, ab Mo., 4.9., 19.00 Uhr )

Im Kurs werden Ihnen wohltuende Übungen unter besonderer Beachtung der Wirbelsäule, verbunden mit Isometrie, Dehnung und Entspannung geboten. Weitere Gymnastikelemente unterstützen Ihre Ganzkörperfitness.

freie Plätze Yoga - Gelassen und sicher - Trotz STRESS

(Dermbach, ab Di., 12.9., 18.00 Uhr )

Lernen Sie durch vielfältige, harmonische Bewegungen, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl, persönliche Ausstrahlung, Gesundheit, körperliches und seelisches Gleichgewicht und ganzheitliche Beweglichkeit festigen und stärken können.

freie Plätze A2 Englisch

(Dermbach, ab Mo., 23.10., 18.30 Uhr )

freie Plätze Tabellenkalkulation mit EXCEL 2010

(Dermbach, ab Mo., 23.10., 18.00 Uhr )

Für Teilnehmer mit Grundkenntnissen
Für Teilnehmer mit Grundkenntnissen
In diesem Kurs erlernen Sie die Grundfunktionen des Programms anhand zahlreicher Übungsbeispiele. Folgende Kenntnisse und Fertigkeiten werden vermittelt:
- Entwerfen, Erstellen, Formatieren, Speichern und Drucken von Tabellen
- Gestaltung von Mustervorlagen
- Darstellung von ausgewählten Daten in Diagrammen
- Arbeiten mit Formeln und Funktionen

freie Plätze Zumba®

(Dermbach, ab Di., 24.10., 20.00 Uhr )

Unter fachmännischer Anleitung nach Rhythmen von Salsa, Mambo, Flamenco, Merengue oder Reggaeton können Sie Ihre Koordinationsfähigkeit verbessern und auch Ihre allgemeine Kondition steigern. Stärken Sie dabei Ihr Herz-Kreislauf-System und schaffen Sie die Grundlagen für eine Gewichtsreduzierung.

freie Plätze Adler-Suchsystem ist OUT-10 Fingersystem ist IN

(Stadtlengsfeld, ab Mi., 25.10., 18.00 Uhr )

Unsere Lernmethode zum 10-Fingersystem basiert auf Methoden, die die Funktionsweise des menschlichen Gehirns berücksichtigen. So wird der Lernprozess beschleunigt und die Gedächtnisleistung gesteigert. Zum Beispiel: Wenn wir Informationen in keinen sachlogischen Zusammenhang bringen können, wie z.B. die Information, dass der linke kleine Finger den Buchstaben A auf der Tastatur tippt, fällt es unserem Gehirn schwer, diese Informationen einzuordnen und zu behalten. In solchen Fällen können uns "Eselsbrücken" helfen - einfach, indem wir die Information mit einem Bild, einem Reim oder einer Geschichte verknüpfen und hierdurch in einen Zusammenhang setzen, den unser Gehirn gut einordnen kann. Mit Hilfe eines Lernkonzertes, einer Lerngeschichte und Übungssoftware gelangen Sie zum Erfolg!
zzgl. Lehrbuchkosten (inkl. Übungssoftware) ca. 19,95€

freie Plätze Zumba®

(Dermbach, ab Do., 26.10., 19.30 Uhr )

Unter fachmännischer Anleitung nach Rhythmen von Salsa, Mambo, Flamenco, Merengue oder Reggaeton können Sie Ihre Koordinationsfähigkeit verbessern und auch Ihre allgemeine Kondition steigern. Stärken Sie dabei Ihr Herz-Kreislauf-System und schaffen Sie die Grundlagen für eine Gewichtsreduzierung.

freie Plätze Strong By Zumba®

(Dermbach, ab Do., 26.10., 20.45 Uhr )

… für einen perfekt geformten Body!
Jetzt wird Zumba noch effektiver, unser neues Programm ist ein absolut neues
Workout im Stil eines hochintensiven Intervalltraining.

freie Plätze Herz-Kreislauf-Training

(Dermbach, ab Do., 26.10., 20.00 Uhr )

Temperamentvolle Gymnastik und Bodystyling als eine Kombination aus Elementen der Step-Aerobic und Aerobic, zur Verbesserung der Koordination und caridialen Belastbarkeit (Herz-Kreislauf) sowie die Kräftigung und Ausdauer von Arm-, Bein-, Bauch- und Pomuskulatur - in Verbindung mit Dehnung und Atemtechniken, Balance und Elementen aus dem Yoga. Schulung der Körperhaltung und eigenen Körperwahnehmung.
Der Kurs ist für alle geeignet, die sich gerne bewegen wollen.

freie Plätze Vorsorge und Finanzplanung - der rote Faden

(Dermbach, ab Mo., 6.11., 18.00 Uhr )

Inhalt dieser Veranstaltung ist:

sinnvoller Umgang mit Geld
Absicherung der wichtigen Lebensrisiken
planvoller Vermögensaufbau
. kurz-, mittel- und längerfristige Anlagen
. Nutzung staatlicher Zulagen+
. planvolle Anlageinstrumente

Festverzinsliche Wertpapiere (Renten)
Aktien, Fonds, Zertifikate
(ausführliche Darstellung)

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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