Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Stricken und Häkeln für Anfänger

(Marksuhl, ab Mi., 18.10., 18.00 Uhr )

Alte Handarbeitstechniken wie Stricken und Häkeln für AnfängerInnen leicht gmeacht. Zum ersten Kursabend bitte Wolle, Garne, Stricknadel bzw. Häkelnadel mitbringen. Wie zeigen Ihnen, wie Maschen aufgenommen bzw. abgenommen werden. Bekleidungsstücke wie Schals und Mützen werden vorgestellt und selbst gefertigt.

freie Plätze Effektives Arbeiten mit Microsoft WORD für Windows 2010

(Marksuhl, ab Mo., 23.10., 18.00 Uhr )

freie Plätze Sterne aus Finnischer Papierschnur

(Marksuhl, ab Di., 14.11., 18.30 Uhr )

Filigrane Sterne und Blüten als Advents- oder Weihnachtsdekoration mit Lichterkette - eine Alternative zum herkömmlichen Weihnachtsschmuck.

freie Plätze Beweglich bleiben an Körper & Geist

(Marksuhl, ab Mo., 12.2., 14.30 Uhr )

Ein Kurs für Menschen von 60 bis 90 Jahren!
Im Kurs werden Ihnen die richtige Gymnastik für Schultergürtel einschließlich Nacken, Arme und Hände, Beckenbodengymnastik, Gymnastik für Beine und Füße, Entspannungs- und Atmungsübungen, Gymnastik auf dem Stuhl vermittelt.

freie Plätze Beweglich bleiben an Körper & Geist

(Marksuhl, ab Mo., 12.2., 16.00 Uhr )

Ein Kurs für Menschen von 60 bis 90 Jahren!
Im Kurs werden Ihnen die richtige Gymnastik für Schultergürtel einschließlich Nacken, Arme und Hände, Beckenbodengymnastik, Gymnastik für Beine und Füße, Entspannungs- und Atmungsübungen, Gymnastik auf dem Stuhl vermittelt.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik mit Pilates

(Marksuhl, ab Di., 13.2., 18.00 Uhr )

Nach einer Aufwärmphase mit Musik werden Übungen für die Beweglichkeit der Gelenke und Wirbelsäule angeboten. Diese führen zur Verbesserung der Durchblutung, der Körperwahrnehmung und der Haltung. Den Abschluss bildet ein Entspannungsteil.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik mit Pilates

(Marksuhl, ab Di., 13.2., 19.00 Uhr )

Nach einer Aufwärmphase mit Musik werden Übungen für die Beweglichkeit der Gelenke und Wirbelsäule angeboten. Diese führen zur Verbesserung der Durchblutung, der Körperwahrnehmung und der Haltung. Den Abschluss bildet ein Entspannungsteil.

freie Plätze Beweglich bleiben an Körper & Geist

(Marksuhl, ab Di., 13.2., 15.00 Uhr )

Ein Kurs für Menschen von 60 bis 90 Jahren!
Im Kurs werden Ihnen die richtige Gymnastik für Schultergürtel einschließlich Nacken, Arme und Hände, Beckenbodengymnastik, Gymnastik für Beine und Füße, Entspannungs- und Atmungsübungen, Gymnastik auf dem Stuhl vermittelt.

freie Plätze Beweglich bleiben an Körper & Geist

(Marksuhl, ab Di., 13.2., 16.00 Uhr )

Ein Kurs für Menschen von 60 bis 90 Jahren!
Im Kurs werden Ihnen die richtige Gymnastik für Schultergürtel einschließlich Nacken, Arme und Hände, Beckenbodengymnastik, Gymnastik für Beine und Füße, Entspannungs- und Atmungsübungen, Gymnastik auf dem Stuhl vermittelt.

freie Plätze Step-Aerobic

(Marksuhl, ab Mi., 14.2., 18.00 Uhr )

Power-Gymnastik auf Step-Brettern! Lernen Sie Ihren Kreislauf durch entsprechende Übungen gezielt zu belasten.
Bitte mitbringen: Isomatte, kleines Kissen
sportliche Kleidung

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

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Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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