Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Therapeutisches Klettern-Bouldern für Erwachsene

(Stadtlengsfeld, ab Fr., 24.3., 17.00 Uhr )

Keine Anmeldung möglich Qigong - Es ist an der ZEIT, an DICH zu glauben!

(Stadtlengsfeld, ab Mo., 24.4., 19.00 Uhr )

Diese Technik beruht auf der wechselhaften Anspannung und Entspannung der Muskulatur. Die Muskeln verkürzen sich und ziehen sich zusammen, was dann als Spannung empfunden wird. Diesen mit Angstgefühlen verknüpften Prozess können Sie mit Entspannungstechniken umkehren. Sie werden sich gut bewusst, in welchen Körperteilen Sie viel Anspannung haben und haben ein Mittel, bewusst gegen die mit Angst verknüpften Hilflosigkeitsgefühle anzukämpfen. Sie beruhigen das autonome Nervensystem und ersetzen Angstgefühle durch Gefühle der Ruhe.

freie Plätze Therapeutisches Bogenschießen für Erwachsene

(Stadtlengsfeld, ab Sa., 27.5., 9.30 Uhr )

Wie können Pfeil und Bogen therapeutisch eingesetzt werden? Jeder Pfeil ist eine Erfahrung. Das Therapeutische Bogenschießen hat Wirkung auf Körper und Psyche. Es geht dabei nicht um sportliche Leistung, Treffsicherheit und Perfektion. Das Therapeutische Bogenschießen stärkt unsere Gelassenheit und verbessert die Konzentrationsfähigkeit, sowie die Fähigkeit loszulassen. Der Wechsel von An- und Entspannung baut Stresshormone ab. Geschossen wird in der Halle mit dem Recurvebogen ohne Visier und andere Hilfsmittel.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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