Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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fast ausgebucht A1 Englisch

(Vacha, ab Mi., 18.10., 17.30 Uhr )

Anmeldung möglich Qi Gong

(Vacha, ab Mi., 29.11., 18.00 Uhr )

Die gesundheitsfördernden Übungen der Traditionellen Chinesischen Medizin stärken und bewahren auf sanfte und intensive Weise die Lebensenergie. Qigongübungen können die Gesundheit erhalten, Heilungsprozesse unterstützen sowie körperliche, seelische und geistige Funktionen stärken. Sie bauen Stress ab und fördern innere Ruhe und Entspannung. Teilnehmer berichteten von wohltuender Entspannung, erholsamerem Schlaf, erhöhter Konzentration, vermehrter Körperkraft und größerer Beweglichkeit. Die sanften harmonisch fließenden Formen werden den individuellen Teilnehmern angepasst, können unabhängig vom Alter und weitestgehend unabhängig vom Gesundheitszustand (im Stehen, Sitzen, Liegen) erlernt werden.
Bitte zum Kurs mitbringen: dicke Söckchen, bequeme Kleidung.

freie Plätze Bastelworkshop Liebevolles zum Valentinstag

(Vacha, ab Do., 1.2., 18.30 Uhr )

An diesem Abend erhalten Sie wunderschöne Verpackungsideen zum Selbstgestalten mit den schönsten Motiven zum Valentinstag.
Die dazugehörigen Materialien und Arbeitsutensilien werden von der Kursleiterin
gestellt. Materialkosten in Höhe von ca 15 € sind an die Kursleiterin zu entrichten.

freie Plätze Handyhülle nähen

(Vacha, ab Di., 6.2., 18.30 Uhr )

Sie haben ein neues wertvolles Handy? Sie möchten es ganz besonders schützen und es soll "Etwas fürs Auge" sein. Dann sind Sie an diesem Abend genau richtig. Die tollsten Ideen für eine ganz persönliche Handyhülle, die auf Grund von zusätzlichen Einstecktäschchen auch noch für kleine Utensilien dient.
Vorkenntnisse: Anfängerkurs oder sicherer Umgang mit der Nähmaschine.
Stoffempfehlung und Maße/Verbrauch erhalten Sie mit der Einladung.
Nähmaschinen stellt die VHS für die Veranstaltung.
Diverse Kleinmaterialien können bei der Kursleiterin erworben werden.

freie Plätze KAHA

(Vacha, ab Di., 13.2., 17.00 Uhr )

Ein Mix zwischen Taiji, Kung-Fu,Yoga und Haka. Alle Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über. Sie können kontrolliert alle Übungen ausführen und spüren einen sofortigen Effekt. KAHA – eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit des Körpers

freie Plätze KAHA

(Vacha, ab Di., 13.2., 16.00 Uhr )

Ein Mix zwischen Taiji, Kung-Fu,Yoga und Haka. Alle Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über. Sie können kontrolliert alle Übungen ausführen und spüren einen sofortigen Effekt. KAHA – eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit des Körpers

Keine Anmeldung möglich Aroha® für Fortgeschrittene

(Vacha, ab Di., 13.2., 18.00 Uhr )

Aroha ist ein von Sportärzten und Physiotherapeuten entwickeltes Fitnessprogramm, das sich durch eine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen auszeichnet. Starken und kraftbetonten Abläufe folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hält Körper und Geist in Schwung, Die Bewegungen sind intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Der Einstieg ist deshalb für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Level möglich. Die Methode tut auch der emotionalen Stabilität gut: In der Bewegung können Aggressionen artikuliert und abgebaut werden.

Keine Anmeldung möglich Aerobic

(Vacha, ab Di., 13.2., 19.00 Uhr )

Koordinations- und Ausdauerübungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden Ihnen vermittelt.

freie Plätze KAHA

(Vacha, ab Mi., 14.2., 16.00 Uhr )

Ein Mix zwischen Taiji, Kung-Fu,Yoga und Haka. Alle Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über. Sie können kontrolliert alle Übungen ausführen und spüren einen sofortigen Effekt. KAHA – eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit des Körpers

freie Plätze KAHA

(Vacha, ab Mi., 14.2., 17.00 Uhr )

Ein Mix zwischen Taiji, Kung-Fu,Yoga und Haka. Alle Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über. Sie können kontrolliert alle Übungen ausführen und spüren einen sofortigen Effekt. KAHA – eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit des Körpers

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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