Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 04.10.2017:

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Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik für Senioren/-innen

(Bad Liebenstein, ab Mi., 4.10., 15.00 Uhr )

Übungen für Ihr Wohlbefinden. Gymnastik. Fitness. Vergnügen. Vorbeugen.
Sie erlernen Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

freie Plätze B1 Spanisch

(Ruhla, ab Mi., 4.10., 18.30 Uhr )

freie Plätze A1 Spanisch

(Ruhla, ab Mi., 4.10., 17.00 Uhr )

Kurs abgeschlossen Damentasche/Shopper nähen

( ab Mi., 4.10., 19.00 Uhr )

Vorkenntnisse: Anfängerkurs oder sicherer Umgang mit der Nähmaschine.
Schnittmuster erhalten Sie gegen Gebühr bei der Kursleiterin bzw. Kaufinformation mit der Einladung.
Nähmaschinen stellt die VHS für die Veranstaltung.
Nebenkosten für Kleinmaterialien sind an die Kursleiterin zu entrichten.

Anmeldung möglich Yoga

( ab Mi., 4.10., 17.00 Uhr )

Yoga als Ausgleich zum Alltag. Durch die Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung findest Du zu mehr Gelassenheit & innerer Ruhe. Es geht in dem Kurs vordergründig darum, Dich für eine achtsame Praxis zu sensibilisieren, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, ein besseres Körpergefühl und innere Ausgeglichenheit zu erlangen. Mit Hilfe der Körperübungen wird die Muskulatur gekräftigt und fördert dadurch die Beweglichkeit und verhilft Dir letztendlich zum allgemeinen Wohlbefinden.
Der Kurs richtet sich an bereits Yogapraktizierende, ist aber auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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