Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 05.09.2017:

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Anmeldung möglich Beweglich bleiben an Körper & Geist

(Marksuhl, ab Di., 5.9., 15.00 Uhr )

Ein Kurs für Menschen von 60 bis 90 Jahren!
Im Kurs werden Ihnen die richtige Gymnastik für Schultergürtel einschließlich Nacken, Arme und Hände, Beckenbodengymnastik, Gymnastik für Beine und Füße, Entspannungs- und Atmungsübungen, Gymnastik auf dem Stuhl vermittelt.

Anmeldung möglich Beweglich bleiben an Körper & Geist

(Marksuhl, ab Di., 5.9., 16.00 Uhr )

Ein Kurs für Menschen von 60 bis 90 Jahren!
Im Kurs werden Ihnen die richtige Gymnastik für Schultergürtel einschließlich Nacken, Arme und Hände, Beckenbodengymnastik, Gymnastik für Beine und Füße, Entspannungs- und Atmungsübungen, Gymnastik auf dem Stuhl vermittelt.

Anmeldung möglich Country - und LineDance

(Vacha, ab Di., 5.9., 18.30 Uhr )

American LineDance ist die perfekte Tanzform für Einzeltänzer. Nach vorgegebener Musik, gern Countrysongs, Rock'n' Roll oder anderen Stilrichtungen werden bestimmte Schrittfolgen geübt - eine Melodie bedeutet daher einen bestimmten Tanz.
Die Kinder erlernen verschiedene Tanzstile und Tanzschritte, Koordinationsschulung, Körperwahrnehmung und Gedächtnistraining. Tanzen fördert Teamfähigkeit und Selbstbewusstsein.
Kursort: Vacha, Physiotherapie Katja Güth, Widemarkter Str. 15

auf Warteliste KAHA

(Vacha, ab Di., 5.9., 17.00 Uhr )

Ein Mix zwischen Taiji, Kung-Fu,Yoga und Haka. Alle Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über. Sie können kontrolliert alle Übungen ausführen und spüren einen sofortigen Effekt. KAHA – eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit des Körpers

auf Warteliste KAHA

(Vacha, ab Di., 5.9., 16.00 Uhr )

Ein Mix zwischen Taiji, Kung-Fu,Yoga und Haka. Alle Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über. Sie können kontrolliert alle Übungen ausführen und spüren einen sofortigen Effekt. KAHA – eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit des Körpers

Keine Anmeldung möglich Aroha® für Fortgeschrittene

(Vacha, ab Di., 5.9., 18.00 Uhr )

Aroha ist ein von Sportärzten und Physiotherapeuten entwickeltes Fitnessprogramm, das sich durch eine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen auszeichnet. Starken und kraftbetonten Abläufe folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hält Körper und Geist in Schwung, Die Bewegungen sind intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Der Einstieg ist deshalb für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Level möglich. Die Methode tut auch der emotionalen Stabilität gut: In der Bewegung können Aggressionen artikuliert und abgebaut werden.

auf Warteliste Yoga

( ab Di., 5.9., 19.30 Uhr )

Sie erlernen aktivierende und entspannende Übungen. Unter fachlicher Anleitung, umgeben von harmonischen Klängen erproben Sie ausgewählte Yogaübungen und lassen Ihre Seele baumeln. Genießen Sie die Übungen und erfahren Sie die beruhigende, harmonisierende und doch insgesamt energiesteigernde Wirkung.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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