Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 14.02.2018:

Seite 1 von 1

Anmeldung möglich Step-Aerobic

(Marksuhl, ab Mi., 14.2., 18.00 Uhr )

Power-Gymnastik auf Step-Brettern! Lernen Sie Ihren Kreislauf durch entsprechende Übungen gezielt zu belasten.
Bitte mitbringen: Isomatte, kleines Kissen
sportliche Kleidung

Anmeldung möglich KAHA

(Vacha, ab Mi., 14.2., 16.00 Uhr )

Ein Mix zwischen Taiji, Kung-Fu,Yoga und Haka. Alle Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über. Sie können kontrolliert alle Übungen ausführen und spüren einen sofortigen Effekt. KAHA – eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit des Körpers

Anmeldung möglich KAHA

(Vacha, ab Mi., 14.2., 17.00 Uhr )

Ein Mix zwischen Taiji, Kung-Fu,Yoga und Haka. Alle Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über. Sie können kontrolliert alle Übungen ausführen und spüren einen sofortigen Effekt. KAHA – eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit des Körpers

freie Plätze Digitale Bilder richtig bearbeiten und weiter verwenden

(Vacha, ab Mi., 14.2., 18.00 Uhr )

In diesem Kurs werden die Teilnehmer mit wichtigen Begriffen und Verfahren der digitalen Bildbearbeitung vertraut gemacht.
Inhalt:
- Möglichkeiten und Besonderheiten der digitalen Bildbearbeitung
- Funktionen für die Korrektur von Bildern richtig anwenden
- Bildinhalte für unterschiedliche Zwecke anpassen und ändern
- Beseitigung von "Schönheitsfehlern", gezielte Bearbeitung von Bildteilen,
- Einfügen von Texten, Bildeffekte richtig anwenden, Bildcollage, Panoramabilder und Bildmontagen erstellen
Voraussetzungen: Allgemeine PC-Bedienung und Windows-Grundkenntnisse

freie Plätze Zumba-Fitness®/Zumba-Toning®

( ab Mi., 14.2., 18.00 Uhr )

Heiße lateinamerikanische Rhythmen wie Merengue, Samba, Salsa, Calypso, HipHop oder Reggaeton werden mit Aerobic-Elementen und Tanzschritten kombiniert. Zumba® verbessert Ihre Ausdauer und verbraucht reichlich Kalorien.

freie Plätze Faszientraining & Rücken fit

( ab Mi., 14.2., 16.00 Uhr )

Faszientraining lockert und stärkt das Bindegewebe. Die Beweglichkeit, Elastizität und Geschmeidigkeit der Faszien werden verbessert. Durch Selbstmassagen mit Rollen und Bällen sowie Übungen für Rücken, Bauch, Beine und Po steigern Sie Ihre Fitness. Im Kurs werden geeignete Elemente aus Pilates, Yoga und andere Entspannungsübungen vermittelt.

Seite 1 von 1

Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen