Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 15.03.2018:

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fast ausgebucht Zumba®

(Dermbach, ab Do., 15.3., 19.30 Uhr )

Unter fachmännischer Anleitung nach Rhythmen von Salsa, Mambo, Flamenco, Merengue oder Reggaeton können Sie Ihre Koordinationsfähigkeit verbessern und auch Ihre allgemeine Kondition steigern. Stärken Sie dabei Ihr Herz-Kreislauf-System und schaffen Sie die Grundlagen für eine Gewichtsreduzierung.

freie Plätze Strong By Zumba®

(Dermbach, ab Do., 15.3., 20.45 Uhr )

… für einen perfekt geformten Body!
Jetzt wird Zumba noch effektiver, unser neues Programm ist ein absolut neues
Workout im Stil eines hochintensiven Intervalltraining.

freie Plätze Herz-Kreislauf-Training

(Dermbach, ab Do., 15.3., 20.00 Uhr )

Temperamentvolle Gymnastik und Bodystyling als eine Kombination aus Elementen der Step-Aerobic und Aerobic, zur Verbesserung der Koordination und caridialen Belastbarkeit (Herz-Kreislauf) sowie die Kräftigung und Ausdauer von Arm-, Bein-, Bauch- und Pomuskulatur - in Verbindung mit Dehnung und Atemtechniken, Balance und Elementen aus dem Yoga. Schulung der Körperhaltung und eigenen Körperwahnehmung.
Der Kurs ist für alle geeignet, die sich gerne bewegen wollen.

freie Plätze Thematischer Nähabend - HUND

(Stadtlengsfeld, ab Do., 15.3., 18.30 Uhr )

Sie nähen ein Wendeei, dieses verwandelt sich in ein Kuscheltier (mehrere Motive zur Auswahl)! Diese Überraschung gelingt ganz sicher!
Vorkenntnisse: Anfängerkurs oder sicherer Umgang mit der Nähmaschine.
Stoffempfehlung und Maße/Verbrauch erhalten Sie mit der Einladung.
Nähmaschinen stellt die VHS für die Veranstaltung.
Diverse Kleinmaterialien können bei der Kursleiterin erworben werden.

freie Plätze Naturseife - mit Avocado, Banane und Co

( ab Do., 15.3., 18.30 Uhr )

Fertigen Sie Ihre eigene Seife nach einer Schritt für Schritt Anleitung. Dabei erlernen Sie, welche Arbeitsgeräte, Zutaten und Vorsichtsmaßnahmen nötig sind, um diese interessante Tätigkeit ausüben zu können.
Bitte Schürze/Kleidungsschutz und Gummihandschuhe (Einweg ungeeignet - zu kurz) mitbringen, falls vorhanden auch Schutzbrille.
Nebenkosten ca. 13 € sind an die Kursleiterin zu entrichten.
Jeder Teilnehmer erhält ein Skript und fertigt ca. 400g Seifenleim zum Mitnehmen.

freie Plätze Yoga

( ab Do., 15.3., 20.00 Uhr )

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

freie Plätze Yoga am Morgen

( ab Do., 15.3., 9.00 Uhr )

Den neuen Tag begrüßen mit mehr Energie, Wachheit, Beweglichkeit und Gelassenheit.
Mit den Atemtechniken, Körperübungen und Bewegungsfolgen des Hatha Yoga wird der Körper mit frischer Energie versorgt und die innere Mitte gestärkt.
Das Kursziel besteht darin, die Beweglichkeit und die Gesundheit des Körpers zu Verbessern. Die Regulierung von Körperfunktionen sowei Stressreduzierung schafft inneres Gleichgewicht und geistige Klarheit.
Der Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

freie Plätze B2 Deutsch Zertifikatskurs

( ab Do., 15.3., 14.30 Uhr )

für Teilnehmer/-innen mit guten Vorkenntnissen B1 - Prüfungsvorbereitung B2
Kann auch als Kleingruppenkurs ab 4 TN bei entsprechender Gebührenumlage durchgeführt werden.
Prüfungsgebühr: 152,00 €, Anmeldeschluss/Formalitäten werden im Kurs rechtzeitig bekannt gegeben. Prüfungsort Erfurt
Weitere Informationen erhalten Sie beim Fachbereich: Viola Uhlig Tel.:03695 553712

freie Plätze Luthertum und Schulen zwischen 1523 und 1900

( ab Do., 15.3., 19.00 Uhr )

Luthertum und Schulen zwischen 1523 und 1900

Anmeldung möglich Studienfahrt zur Creativa nach Dortmund

( ab Do., 15.3., 7.00 Uhr )

Die Messe CREATIVA Dortmund ist Europas größte Messe für kreatives Gestalten.
Mehr als 600 Aussteller präsentieren auf der Dortmunder CREATIVA Messe Materialien, Geräte, Werkzeuge und Zubehör für die unterschiedlichsten Kreativ-Techniken sowie kreative Fertigobjekte aus eigener Herstellung. Das Themenspektrum reicht dabei von Handarbeit, Malen und Zeichnen über Basteln und Handwerken bis hin zu Schmuck, Puppen und Spielzeug.
Zahlreiche interaktive Sonderschauen und Kreativ-Workshops laden auf der CREATIVA Messe Dortmund außerdem zum selber Mitmachen und Gestalten ein.
(zuzüglich 9,50 € Eintritt).

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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