Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 20.02.2018:

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freie Plätze A2/B1 Englisch

(Bad Liebenstein, ab Di., 20.2., 18.00 Uhr )

für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder Wiedereinsteiger

freie Plätze Palägraphie - Bis zu 1 000 Jahre alte Handschriften entziffern

(Gerstungen, ab Di., 20.2., 19.00 Uhr )

Wer zur Vergangenheit wirklich neue Entdeckungen machen will, ohne bloß bereits Bekanntes wiederzukäuen, muss alte Handschriften entziffern und verstehen können. Auch Schrift und Sprache unterliegen einer Evolution, also Veränderung. Kenntnisse historischer Grund- (z.B. Paläographie, Chronologie usw.) und Hilfswissenschaften (z.B. Numismatik, Heraldik, Sphragistik u.s.w.) brauchen Geschichtslehrer, Historiker (auch in Verbindung mit Musik- und Kunstgeschichte usw.), Heimatforscher und Genealogen.
In dem Kurs sind auch Seiteneinsteiger mit kleineren Vorkenntnissen willkommen. Eine pädagogische Integration ist möglich.

freie Plätze Country - und LineDance für Kids ab ca.8 Jahren

(Geisa, ab Di., 20.2., 15.00 Uhr )

American LineDance ist die perfekte Tanzform für Einzeltänzer. Nach vorgegebener Musik, gern Countrysongs, Rock'n' Roll oder anderen Stilrichtungen werden bestimmte Schrittfolgen geübt - eine Melodie bedeutet daher einen bestimmten Tanz.
Die Kinder erlernen verschiedene Tanzstile und Tanzschritte, Koordinationsschulung, Körperwahrnehmung und Gedächtnistraining. Tanzen fördert Teamfähigkeit und Selbstbewussstein.

Anmeldung möglich Ausgleichsgymnastik mit Pilates

(Marksuhl, ab Di., 20.2., 18.00 Uhr )

Nach einer Aufwärmphase mit Musik werden Übungen für die Beweglichkeit der Gelenke und Wirbelsäule angeboten. Diese führen zur Verbesserung der Durchblutung, der Körperwahrnehmung und der Haltung. Den Abschluss bildet ein Entspannungsteil.

Anmeldung möglich Ausgleichsgymnastik mit Pilates

(Marksuhl, ab Di., 20.2., 19.00 Uhr )

Nach einer Aufwärmphase mit Musik werden Übungen für die Beweglichkeit der Gelenke und Wirbelsäule angeboten. Diese führen zur Verbesserung der Durchblutung, der Körperwahrnehmung und der Haltung. Den Abschluss bildet ein Entspannungsteil.

freie Plätze Yoga-Fitness

(Ruhla, ab Di., 20.2., 17.15 Uhr )

Ein ganzheitliches Fitness-Workout, für Jedermann erlernbar. Die Asanas (Körperübungen) werden flüssig miteinander verbunden und durch eine kontrollierte Atemtechnik synchronisiert. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele miteinander zu vereinigen. Die Yogastunde wird jeweils mit einer umfassenden Entspannung abgeschlossen.

freie Plätze Country - und LineDance für Kids ab ca. 8 Jahren

(Vacha, ab Di., 20.2., 17.30 Uhr )

American LineDance ist die perfekte Tanzform für Einzeltänzer. Nach vorgegebener Musik, gern Countrysongs, Rock'n' Roll oder anderen Stilrichtungen werden bestimmte Schrittfolgen geübt - eine Melodie bedeutet daher einen bestimmten Tanz.
Die Kinder erlernen verschiedene Tanzstile und Tanzschritte, Koordinationsschulung, Körperwahrnehmung und Gedächtnistraining. Tanzen fördert Teamfähigkeit und Selbstbewusstsein.
Kursort: Vacha, Physiotherapie Katja Güth, Widemarkter Str. 15

auf Warteliste Country - und LineDance

(Vacha, ab Di., 20.2., 18.30 Uhr )

American LineDance ist die perfekte Tanzform für Einzeltänzer. Nach vorgegebener Musik, gern Countrysongs, Rock'n' Roll oder anderen Stilrichtungen werden bestimmte Schrittfolgen geübt - eine Melodie bedeutet daher einen bestimmten Tanz.

Anmeldung möglich Qigong

( ab Di., 20.2., 18.30 Uhr )

Die gesundheitsfördernden Übungen der Traditionellen Chinesischen Medizin stärken und bewahren auf sanfte und intensive Weise die Lebensenergie. Qigongübungen können die Gesundheit erhalten, Heilungsprozesse unterstützen sowie körperliche, seelische und geistige Funktionen stärken. Sie bauen Stress ab und fördern innere Ruhe und Entspannung. Teilnehmer berichteten von wohltuender Entspannung, erholsamerem Schlaf, erhöhter Konzentration, vermehrter Körperkraft und größerer Beweglichkeit. Die sanften harmonisch fließenden Formen werden den individuellen Teilnehmern angepasst, können unabhängig vom Alter und weitestgehend unabhängig vom Gesundheitszustand (im Stehen, Sitzen, Liegen) erlernt werden.

freie Plätze Qigong

( ab Di., 20.2., 19.30 Uhr )

Die "Acht Brokate" ist eine einfache und wirkungsvolle Form des Qigong und für Interessierte jeden Alters geeignet. Sie zeichnet sich durch einen klaren Aufbau und acht prägnante, leicht zu erlernende Übungen aus. Ihr Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften, fließenden Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert. Geübt wird überwiegend im Stehen.
Gut für - alle, die einen Einstieg in das fernöstliche Verfahren Qigong suchen. Ideal auch für die tägliche Praxis.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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