Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 20.10.2017:

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freie Plätze Stricken und Häkeln für Anfänger

(Gerstungen, ab Fr., 20.10., 18.00 Uhr )

Alte Handarbeitstechniken wie Stricken und Häkeln für AnfängerInnen leicht gmacht. Zum ersten Kursabend bitte Wolle, Garne, Stricknadel bzw. Häkelnadel mitbringen. Wie zeigen Ihnen, wie Maschen aufgenommen bzw. abgenommen werden. Bekleidungsstücke wie Schals und Mützen werden vorgestellt und selbst gefertigt.

freie Plätze Fantasiereisen mit Klangschalen

( ab Fr., 20.10., 19.00 Uhr )

Sie brauchen keine besonderen Entspannungsmethoden oder Techniken erlernen, einfach nur loslassen, entspannen und der Fantasiereise folgen. Diese gelenkten Tagträume in Verbindung mit der Wirkung der Klangschalen erzielen eine wohltuende Entspannung und Abstand vom Alltag.

freie Plätze Qigong

( ab Fr., 20.10., 12.30 Uhr )

Die gesundheitsfördernden Übungen der Traditionellen Chinesischen Medizin stärken und bewahren auf sanfte und intensive Weise die Lebensenergie. Qigongübungen können die Gesundheit erhalten, Heilungsprozesse unterstützen sowie körperliche, seelische und geistige Funktionen stärken. Sie bauen Stress ab und fördern innere Ruhe und Entspannung. Teilnehmer berichteten von wohltuender Entspannung, erholsamerem Schlaf, erhöhter Konzentration, vermehrter Körperkraft und größerer Beweglichkeit. Die sanften harmonisch fließenden Formen werden den individuellen Teilnehmern angepasst, können unabhängig vom Alter und weitestgehend unabhängig vom Gesundheitszustand (im Stehen, Sitzen, Liegen) erlernt werden.
Bitte zum Kurs mitbringen: dicke Söckchen, bequeme Kleidung.

freie Plätze Nordic Walking

( ab Fr., 20.10., 14.15 Uhr )

Sie erlernen die Soft- und die diagonale Lauftechnik des Nordic-Walkings sowie das Gehen in der Doppelstocktechnik. Start und Ziel am Landratsamt Wartburgkreis.

freie Plätze Gesundheitswandern - Jeder Schritt hält fit

( ab Fr., 20.10., 10.00 Uhr )

Beim Gesundheitswandern wird das von seinen Eigenschaften gesundheitsförderliche Wandern kombiniert mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie. Außerdem bekommen die Teilnehmer Anregungen, wie sie mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren und allgemein gesünder leben können. Jeder ist willkommen - die Anforderungen werden sehr behutsam gesteigert.

freie Plätze A1 Chinesisch mit Muttersprachlerin

( ab Fr., 20.10., 18.30 Uhr )

Für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse
Kann auch als Kleingruppenkurs ab 4 TN bei entsprechender Gebührenumlage durchgeführt werden.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

VHS
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