Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 22.02.2018:

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freie Plätze Werde fit und fühl dich besser !!!

(Ruhla, ab Do., 22.2., 18.00 Uhr )

Herz-Kreislauf-Training, Aroha,Stepaerobic,Tanzen,Spiel,Gymnastik.
All dieses erwartet Sie in diesem Kurs. Sie erlenen Elemente aus allen Bereichen,
die Ihr Wohlbefinden steigern, zur Gesunderhaltung beitragen und Ihnen Spaß machen.

freie Plätze Aktivitäten der Sonne

(Planetarium, ab Do., 22.2., 19.00 Uhr )

Elfjähriger Zyklus der Sonnenaktivitäten, Protuberanzen, Erubtionen,
Sonnenflecken und Sonnenfackeln sowie deren Einflüsse auf unsere Erde,
die Natur und den Menschen
Diese Tanzform, mit ihren Quellen aus Folklore und Gesellschaftstanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin, welche auf die Veränderungen im Alter abgestimmt ist. Sie fördert das persönliche Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und psychosozialer Ebene. Ihre gesundheitsfördernde Wirkung ist anerkannt und darum werden aktive Tänzer/innen von zahlreichen Krankenkassen im Rahmen ihrer Präventionsprogramme auch mit Bonuspunkten belohnt.
Interessierte Gleichgesinnte treffen sich, um neue soziale Kontakte zu knüpfen, fröhliche Gemeinschaft zu erleben und damit Lebensfreude und Lebensqualität zu erhöhen.
Es verbessern sich körperliche Abläufe von Herz-Kreislauf, Beweglichkeit und Muskelaufbau sowie die Aktivierung von Hirnleistungsprozessen in Hinsicht auf Gedächtnis, Konzentration, Koordination und vieles mehr.
Unter der Leitung einer qualifizierten Tanzleiterin werden vielfältige/ abwechslungsreiche Tänze getanzt. Jeder kann bei uns mittanzen, ohne Vorkenntnisse und ohne einen Partner/ eine Partnerin mitbringen zu müssen.
Sie benötigen bequeme Kleidung, Turnschuhe und etwas zum Trinken.
Diese Tanzform, mit ihren Quellen aus Folklore und Gesellschaftstanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin, welche auf die Veränderungen im Alter abgestimmt ist. Sie fördert das persönliche Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und psychosozialer Ebene. Ihre gesundheitsfördernde Wirkung ist anerkannt und darum werden aktive Tänzer/innen von zahlreichen Krankenkassen im Rahmen ihrer Präventionsprogramme auch mit Bonuspunkten belohnt.
Interessierte Gleichgesinnte treffen sich, um neue soziale Kontakte zu knüpfen, fröhliche Gemeinschaft zu erleben und damit Lebensfreude und Lebensqualität zu erhöhen.
Es verbessern sich körperliche Abläufe von Herz-Kreislauf, Beweglichkeit und Muskelaufbau sowie die Aktivierung von Hirnleistungsprozessen in Hinsicht auf Gedächtnis, Konzentration, Koordination und vieles mehr.
Unter der Leitung einer qualifizierten Tanzleiterin werden vielfältige/ abwechslungsreiche Tänze getanzt. Jeder kann bei uns mittanzen, ohne Vorkenntnisse und ohne einen Partner/ eine Partnerin mitbringen zu müssen.
Sie benötigen bequeme Kleidung, Turnschuhe und etwas zum Trinken.

freie Plätze Nähen - Aufbaukurs

( ab Do., 22.2., 18.30 Uhr )

Vorkenntnisse: Anfängerkurs oder sicherer Umgang mit der Nähmaschine.
Schwerpunkte dieses Kurses sind Zuschneiden, Schnittanpassung und das Anfertigen von Kleidungsstücken.
Nähmaschinen stellt die VHS für die Kurstage. Natürlich können Sie auch Ihre eigene Maschine mitbringen.

freie Plätze Yoga

( ab Do., 22.2., 20.00 Uhr )

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

VHS
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ich will deutsch lernen